Hourglass está diseñado para ayudarte a lograr una figura curvilínea y tonificada, enfocándose en áreas clave como la cintura, muslos, caderas y glúteos. Esta aplicación de fitness se centra en ejercicios que trabajan los oblicuos, abdominales transversales y los músculos de la parte inferior del cuerpo para crear una silueta equilibrada de reloj de arena. Ya sea que desees afinar tu cintura, esculpir unas caderas definidas o aplanar tu abdomen, ofrece planes de entrenamiento completos para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

La aplicación propone rutinas que no requieren equipo, haciéndola ideal para ejercicios en casa. Incluye videos instructivos aptos para principiantes, con una variedad de ejercicios que apuntan eficazmente a la reducción de grasa y tonificación muscular alrededor del abdomen. Con estos planes, puedes trabajar para lograr una cintura más pequeña, unos abdominales más definidos y unas caderas y muslos más curvilíneos. La app promueve un enfoque integral del cuerpo, destacando que el fitness general y el fortalecimiento específico son cruciales para lograr y mantener los resultados deseados.

Elimina anuncios y mucho más con Turbo

Una de las características destacadas de Hourglass es su desafío de 30 días para reducir cintura. Este programa estructurado utiliza movimientos específicos, incluidos ejercicios de torsión y giros, para quemar grasa y tonificar tus oblicuos y abdominales. Incorporar consistentemente estos tipos de entrenamientos puede ayudarte a desarrollar una cintura ceñida y un abdomen definido y esculpido. Adaptándose a la forma natural de tu cuerpo, la aplicación guía sobre cómo mejorar áreas específicas de manera efectiva, ya sea construyendo músculo o enfocándose en la reducción de grasa. Hourglass proporciona la orientación específica que necesitas para crear curvas y una forma más definida.

Esta descripción se ha elaborado a partir de los datos proporcionados por powerpunch - data driven workout programs. Traducido por Uptodown Localization Team